头晕，脖子痛，脚后跟麻木

脖子痛不能扭动可以通过以下方法来治疗：如果是患有的颈椎病引起的颈部肌肉痉挛紧张疼痛等症状，就可以使用颈椎牵引、颈部理疗、按摩等方法来进行治疗，能够起到改善颈部肌肉紧张，缓解疼痛，恢复活动范围的效果。如果是颈部扭伤引起，可以进行局部冷敷，使用镇痛活络汀等药品来进行治疗。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

脖子痛不睡枕头对脖子不好。具体分析如下：首先可能会对患者造成颈部肌肉痉挛，尤其是在老年患者本身就有胸腰部脊柱后凸的情况下，患者睡眠会存在较大程度的障碍，反而会很容易引起头昏、恶心等不适。其次是不睡枕头会导致颈椎生理曲度无法正常维持，继发引起颈部肌肉负荷增加，肌肉过度劳累，甚至会导致颈部疼痛症状加重。

脖子痛恶心是以下原因引起的：可能是患者的颈部肌肉出现劳损，会有短暂性颈部疼痛和恶心等临床症状，只是肌肉疼痛僵硬和颈椎曲度暂时性变直造成的椎动脉供血不足所诱发的头晕症状，可以在治疗后可纠正。另外，如果患有颈椎病，也是会出现颈部疼痛以及恶心症状的。患者在日常生活中可以养成良好的生活习惯，进行规律作息，适当进行体育锻炼。

脖子痛头痛一般可通过以下方法进行缓解：患者出现脖子痛头痛多是因为出现了颈椎病，枕神经痛等情况。如果患者是颈椎病引起的脖子痛头痛，需要避免受凉，并且养成正确的姿势，避免长期保持同一个姿势不动，每隔一段时间进行适当的活动。还可以在疼痛发作时在局部进行热敷、推拿来缓解疼痛的症状。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行诊断治疗。

后脖子痛有以下原因导致。如果患者后脖子出现疼痛的症状，可能是由于长时间低头工作肌肉损伤或是颈椎病导致的，也有可能是甲状腺疾病导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗，也可以使用微波，中频等理疗方式来缓解疼痛的症状。建议患者在日常生活中要注重休息，改善不良姿势。

脚脖子痛可能是以下几种原因导致的：1、痛风，通常痛风发作时往往多见于大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。2、扭伤，扭伤会导致脚脖子痛、行动困难等症状。

一般情况下，脚后跟干裂可能是足癣、湿疹等因素造成的，具体内容如下：1.足癣：如果患者有足癣，可能会出现脚后跟等处皮肤干燥、脱屑等情况，严重时可能出现皲裂。患者应遵医嘱使用盐酸特比萘芬软膏、布替萘芬软膏等药物进行治疗。2.湿疹：如果患者患有湿疹，也可能出现脚后跟干裂的情况，可能还有瘙痒、泛红等不适症状。患者应在医生指导下使用复方氟米松软膏、糠酸莫米松软膏、氟替卡松乳膏等药物进行治疗。

一般情况下，头晕、想吐、脖子痛可能是以下原因导致的：颈椎骨质增生主要见于中年，主要表现为颈部肌肉的痉挛、收缩，表现为头痛、头晕、脖子痛、恶心、呕吐等症状，因此头晕、想吐、脖子痛可能是颈椎骨质增生导致的，患者可以服用颈复康颗粒进行治疗。长期低头看手机、电脑、伏案工作、熬夜、生活不规律等原因都有可能造成脊椎动脉系统受压，可以出现小脑、脑干缺血、缺氧，还会出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和内分泌紊乱等症状，容易出现晕、想吐、脖子痛等症状。

一般情况下，早上起来头晕、脖子痛可能是颈型颈椎病、椎动脉性颈椎疾病等原因造成的，具体内容如下：1、颈型颈椎病，临床表现：颈痛，常于晚上或清晨出现，运动后会加剧；颈部僵直，偏一侧或偏后，头部和颈部向前弯曲，可在几天到十天内自行消退，常会出现反复。最好去正规的医院进行X光。2、椎动脉性颈椎疾病：以头痛、眩晕、视力减退为主。早上醒来后，头部和脖子的旋转，或坐着汽车的摇晃而加重。极个别病人会有刺激性的反应，接触到病人的头皮就会感到剧烈的疼痛，有时还会感觉到毛发的刺痛。

长期的不良姿势有很大的关系，长期的发展可以形成颈椎病的，可以做个颈部核磁共振，来明确一下现在自己的程度，疼痛明显，可以做理疗，牵引以及口服活血化瘀的药物来改善症状。