平时血压正常.最近血压104--148。

高血压平时该注意控制饮食、按时用药等。高血压的原因主要有高盐、高脂肪、高盐、精神压力过大、熬夜等，因此在日常生活中要注意的问题有很多，第一，要吃清淡的食物，少吃高盐、高热量、高脂肪的食物，可以吃一些降压的食物，比如芹菜、苦瓜等；可以口服一些降压的药物，同时还要坚持口服药物，避免盲目停药，以免影响病情，同时要保持好的心态，避免焦虑、紧张等不良的情绪。

高血压患者可采取调节饮食结构，培养良好的生活习惯，保持情绪畅通等措施来维护。1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，及蛋白质，钙含量较高豆制品，虾类、鱼肉之类的食品，少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂，高盐类食品，能促进疾病的稳定。2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量，保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可，适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动，改善新陈代谢、改善血液循环，对降低血压有一定效果。

年龄不同，血压的正常指标也是不一样的。控制血压的基本目标，要跟身体的耐受程度结合在一起。在服药后，能将血压控制到130左右是比较合适的。平时如果有了血压的问题，更要注意吃药和运动同时进行，可以做一些力所能及的事情，适当的运动。

高血压患者的血压降到140/90mmHg以内算是正常，但患有高血压后很难恢复正常，需要长期服用降压药来稳定血压。轻度高血压患者，血压降到正常范围内可以每天监测血压，继续控制饮食，没有出现不适的症状可以暂时不服用降压药。但合并糖尿病和其他并发症的患者，血压需要降到130/80mmHg才算正常。

一般情况下，儿童的血压是根据年龄来确定的。具体分析如下：收缩压是根据儿童的年纪乘2和80，用毫米汞柱表示，舒张压一般为2/3，儿童的血压是根据年龄来确定的。如果儿童的血压超过或小于正常值，就会被视为有问题。在学龄前，血压高于130/80mmHg，属于高血压。12岁或更大的儿童，血压高于140/90mmHg，属于高血压。因此，儿童的血压要按照正常的年龄段来测量。

血压139是正常的。成人正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量。平时保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。如果血压持续偏高，建议选择长效的，稳定的降压药物来控制血压。建议首先一定要低盐饮食,不但包括菜中的盐,也包括各种含盐食品饮料调料等。其次,如果超重需要控制体重。再者,适当运动也有助于降血压，注意这些,可以达到降低血压的效果。

一般情况下，血压148mmHg不正常，属于高血压的情况，具体内容如下：高血压是指收缩压超过140mmHg。这种血压一般都是1型高血压，可以通过低盐低脂饮食、减肥等方法来判断血压的降低。3个月内血压维持在148mmHg以下，可以口服降压药来进行治疗。常用的降压药有：硝苯地平缓释片、氨氯地平、依纳普利、贝那普利、培哚普利、雷诺普利等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

正常的收缩压是100mmHg，舒张压60mmHg是正常的，正常情况下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果血压在正常的范围内，还会出现胸闷、心慌、头晕等的情况，建议去医院进行相关的检查，主要是检测血清心肌酶、心电图、心脏彩超、心脏彩超、心脏CT、心脏CT、心肌造影等，从而确定引起胸闷、气短等问题，进行针对性的治疗。

血压90/55mmHg属于不属于正常范围，一般情况下，高血压一般在90-140mmHg左右，而低压在60-90mmHg。现在的病人的血压是90mmHg，这是一个很低的血压，而病人的低压是55mmHg，这是一个很低的压力。一般是其它的器质性病变，比如说心功能不全、心力衰竭，到了末期，因为心脏的射血能力降低，会造成病人的血液循环血容量降低。此外，如果病人有外伤、胃部大出血等，也会造成血液容积降低，从而使血压降低。

血压99/63通常指血压99/63mmHg。一般情况下，血压99/63mmHg是正常的，具体内容如下：从医学的角度来看，正常的血压数值分别在90-139mmHG、60-89mmHg之间。如果血压测量结果显示患者的血压为99/63mmHg，通常表示患者的血压处于正常范围内，患者无需过度紧张，做好日常护理即可。患者可以多做运动，以提高免疫力、抵抗力，以保持正常的血压，从而预防血压出现异常。