性别:女
年龄:61岁
问题分析:你好,这种情况主要还是平时要注意休息,不能过于的劳累。指导建议:要注意保暖,不要着凉,要注意适当的热敷,可以配合理疗进行治疗缓解症状,如果保守治疗没有效果的话,这个还是需要做关节镜的,建议最好还是先保守治疗观察看看恢复的情况。