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我有强迫症开了冰箱后老是要关上十
性别:男
年龄:33岁
我有强迫症开了冰箱后老是要关上十次关门后也要检查几次关车门后也要检查几次还有洁癖在家里的话,见到地上有头发都要检起来我该怎么克服?虽然没有给自己造成多大的危害但是总归不好想戒掉这个强迫的毛病
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而对于强迫症的患者往往也会表现为失眠的症状,对于出现失眠应该如何缓解,大致有以下几个方面:1、对于强迫症伴有失眠的患者,应该首先自我进行调整,缓解一些紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极向上的态度,并且乐观对待事情应该有分明的一面并且多进行一些体育锻炼,改善不良的生活方式,避免过度的焦虑、劳累以及其他一些不良的情绪。2、对于强迫症失眠的患者可以选择一些中草药或者中成药来进行治疗,比如临床上常常会选择百乐眠胶囊、朱砂安神丸、酸枣仁丸、交泰丸等药物来进行治疗。3、一些中医理疗方法也能够缓解强迫症失眠的发生,包括针刺、穴位贴敷、艾灸或者刮痧、拔罐、药浴等等。
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强迫症会导致失眠。强迫症患者往往会有一些相关的症状,包括对某件事的过度担心、敏感、偏执、焦虑、恐惧甚至抑郁。对于强迫症患者来说,往往会出现失眠的症状。对于强迫症失眠患者来说,首先要做好自我调节,缓解一些紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,对事情保持乐观。保持清醒,多做体育锻炼,改善不健康的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
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