问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果是确诊的强迫症，通常与个人性格比较敏感脆弱、对外界的压力与刺激感受性强、容易多思多虑多疑、过度关注细节导致的精神紧张、焦虑烦躁、大脑功能紊乱状态。。心理指导：建议应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，通过定期的心理治疗提高个人调节能力，减轻心理压力，降低内在焦虑感，保持情绪稳定，正常的理解与应对现实问题，放松身心，结合运动锻炼，增强体质，转移注意力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。
