性别:女
年龄:18岁
问题分析:这个有几个方法,一方面是因为肾虚,可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。再有就是,休息不好,工作压力大,学习紧张造成的。注意放松一下。可以多运动。另外,内分泌问题也会有影响,服食补佳乐