性别：女
年龄：34
问题分析： 您好；身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。零食害处大于异常，常吃有害身体健康，不建议吃零食。您好，不建议吃零食，合理营养膳食，建议先查是否有疾病的潜在影响。
问题分析： 你好,因膨化食品大部分都是油炸或经过热处理而形成的其营养价值极低，营养素基本上被破坏，只能给人体提供热量而又由于人们体力消耗不大固将转化为脂肪贮藏于体内，而且人们往往吃这些东西的时候一般都是以零食的方式摄入的，这样就更容易变胖了，不要多吃，没啥营养.
