问题分析:心理分析:您好,请问您这种情况有多久了呀,对于正常生活的影响大吗,造成注意力不集中的原因很多,生理,心理,环境,营养等因素都可以造成注意力不集中,适当的听听音乐可以缓解大脑疲劳,对于提高注意力应该会有一些帮助。。心理指导:您好,建议您注意科学用脑,劳逸结合,平时可以适当运动,听听音乐,注意营养,给自己积极的心理暗示等。