问题分析:颈椎病正确有效牵引,解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量,并及时发现牵引过程中的反应,正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗,以解除病痛。。腰椎病建议口服腰痛宁,注意休息避免劳累。注意不要弯腰干重活,用白马寺通宵贴。祝你健康。