如何治腰间盘突出最好

腰间盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行缓解。腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。腰椎间盘突出的患者建议在医生的指导下应用金龙丸、活络丹等药物进行治疗，还可以配合理疗仪烤电或者是红外线照射等方式来缓解症状。日常生活中，患者要注意多休息，保持健康的作息，还要注意腰部保暖。

腰间盘突出保守治疗的效果较好，如果病情较重，还可以进行手术治疗。腰间盘突出一般是由腰间盘纤维环破裂引起，通常会出现腰腿疼痛，下肢放射痛，腰背疼痛，腰椎运动困难等症状。腰间盘突出一般采用保守治疗，包括使用药物、进行运动、物理治疗等方式，一般效果较好。如果患者病情较重，保守治疗就布套合适，通常需要进行手术治疗。

腰椎间盘脱出的治疗包括外科手术和传统的保守疗法。如果患者的症状不严重，可以通过保守治疗的方式进行治疗，保守疗法主要有卧床休息、下肢牵引、扩大椎间隙以使椎间盘突出的复位，也可以在医生的指导下使用扶他林软膏、西乐宝等非固醇消炎药来缓解神经根水肿，短期注射或注射抗凝血药物。如果保守疗法没有效果，可以选择外科手术治疗。

腰间盘突出一般对饮食没有太大的限制，吃补肾的食物较好。腰间盘突出不需要特别注意的饮食，只要是正常的就行。但是不能吃太多的辛辣和刺激性的食品。另外，腰椎间盘突出实质上是一种骨头的退化变化，肾脏是骨头的主要成分。黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食品可以补充肾脏。但是在日常的生活中，也要注意要有多样性。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以选用质地较坚硬的棕色软床和木质软床。最好不要选用柔软的席门斯或是橡胶软垫。病人在柔软的软床上可以减轻脊柱和腰椎关节的压力，同时也可以使腰肌和韧带保持比较松弛的状态。如果躺在柔软的床上，病人的腰会向下凹进，使肌肉和筋膜长期处于紧绷的情况下，而且还会导致腰椎不断后弯，从而加剧腰椎的突出，从而影响到病人的康复。

腰间盘突出的治疗方法有药物治疗、中医治疗、微创治疗等。1、药物治疗：非甾体抗炎药物，腰椎间盘突出是由纤维环的薄弱部分的髓核突出，刺激神经根引起的腰部和下肢症状，药物能促进炎症介质的吸收，缓解症状。2、中医疗法：如理疗、推拿、推拿、针灸、中药等，初次发病的病人50%以上。3、微创治疗：激光、间孔镜等，可采用射频消融、药物等方法清除突出部位，避免压迫神经，减轻症状。4、手术治疗：对于首次发病，经过6周以上的保守治疗后，仍然不能在床上的患者，以及反复多次在同一部位反复发作3次以上的患者，手术治疗。腰间盘突出的治疗方法可以分为保守治疗和非保守治疗。

一般腰间盘突出是年龄、职业、妊娠等因素引起的，与腰椎间盘突（脱）出的关系十分密切，例如，汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，椎间盘内压力较高，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变。近年来人们的体力劳动强度明显下降，体育运动减少，腰背部肌肉、韧带强度下降，更易发生椎间盘脱出。此外，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。加之妊娠后体重增加，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。

腰间盘突出睡硬板床最好。腰椎病的病人最好选择硬的床，而不能选择柔软的床，以免影响到腰背的康复。腰椎间盘突出首先需要进行体育锻炼和药物的治疗，可以采用中医的中药科疗法，如：针灸，推拿，物理疗法等。如果是长期使用药物，需要一个多月的时间。在日常生活中要多注意饮食，多吃有营养的东西，不要长时间站立，不要喝酒，不要喝茶。

腰间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，需要根据实际情况进行判断。腰间盘突出分为膨出、突出和脱出三个时期。膨出一般不需做外科手术，只要采取适当的保守疗法即可。突出，可以通过腰CT和腰椎MRI来确定是否存在神经受压，如有神经压迫的情况则应采取适当的措施在床上静养、物理疗法、药物治疗都等。如果突出比较严重，且伴随着神经压迫的表现，可以考虑做手术。如果是腰间盘脱出，一般都需要进行外科手术。

一般没有“腰间盘突出怎么保养最好”的说法，患者可以在医生的指导下进行保养。大部分的腰椎间盘脱失都能得到有效的控制，可以得到较好的治疗。不过，一旦不小心，这种疾病就会复发，而且会加重。因此，日常的维护较为关键。日常生活中要避免过度劳累，要防风防寒，避免弯腰、搬运重物等。也要避免长时间的静坐，要做一些温和的运动来进行身体的锻炼。可以在日常生活中进行“小燕飞”、仰卧式等运动，增加身体重量，缓解身体不适。