问题分析:您好,卵巢囊肿危害很大,会给健康带来很大影响,需积极采取措施进行预防。预防卵巢囊肿可以从以下几个方面做起:。。。。首先,养成良好的生活习惯。戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。而加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。。。。。其次,平时在饮食也要注意,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。保持良好的精神状态,生活要规律,养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。。。。。再来,要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。所以女性要学会调理自己的心态。。。。。最后,定期的妇科检查。已婚女性要每年去医院做一次妇科体检,体检时间应该安排在月经干净后3~7天,这时候检查的结果最准确,而定期体检对于及时发现疾病的早期信号还是非常有必要。