问题分析:患有腰肌劳损,一般是外伤或者劳累所致,腰肌和韧带紧张,缺血,粘连,引起疼痛不适,通过理疗可以治愈,一般不会遗留后遗症。。可以热敷按摩针灸,一般效果较好。卧硬板床,好好休息,要多穿衣服,防止受凉劳累,注意保护腰部。