问题分析:你好,植物神经紊乱,主要还是精神因素引起的,要有一个好的心态才行。1.建议你是生活中尽量把事情看开,不要给自己太多压力,放松自己,让心态保持平和,2.多参加户外运动或者集体活动3.吃些药物调整,可以找精神科医生为您调整