问题分析:您好!前列腺是男性特有的性腺器官,平时很容易出现炎症或增生,也会出现囊肿、肿瘤、结石等病变,平时做好自我保健有利于预防前列腺疾病发生。。平时要注意多运动,不要久坐憋尿。注意外阴卫生,不穿过紧内裤,忌手淫,性生活规律,不要太频繁,也不能禁欲时间过长,多喝水,不喝酒,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣和高脂肪、高胆固醇等食品。