骨质疏松要怎么治最好

如果出现骨质疏松，患者可以在医生的指导下进行艾灸，可以很好的缓解腰背部僵硬疼痛。通常骨质疏松艾灸腰背部最好，可以采用督灸，或者火龙灸的方法。艾灸的方法也很简单，病人取俯卧位，医生可以先在背部抹上中药沉香等，然后铺上生姜颗粒，再在生姜上面放上艾条，点燃艾柱进行艾灸。此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。

骨质疏松补钙是为了避免病情发展更为严重。骨质疏松病人骨质密度降低，骨质组织微观结构受损，骨质变脆，从而导致骨质断裂。骨质疏松症的病人体内的骨量会下降，说明体内的钙质缺乏，需要适当的补钙。补钙能延缓骨质流失，促进骨质的矿化。此外，在补钙的同时，也要注意添加维他命D，它能加速人体内的钙质，有利于保持肌肉力量，减少骨折的发生。在补充钙质的同时，要注意适量的运动和阳光。这是由于适量的运动和阳光的刺激。另外，吸烟也会使骨质疏松症更加严重。在此基础上，病人应注意预防摔倒，以免摔倒后发生骨折。

骨质疏松要补钙。骨质疏松的患者要注意增加钙的摄入量，骨质疏松症使骨脆性增高，易出现骨折。据研究显示，女性患者比男性患骨病更严重。因此，骨质疏松症应得到积极的诊治。骨质疏松患者应当适量多摄入含钙较高的食物，如牛奶等。多吃豆制品，奶制品豆制品和奶制品中含有丰富的钙质以及蛋白质，钙的利用率比较高，可以有效增加骨骼中的钙沉积量。

通常情况下，骨质疏松患者需要长期吃药。具体情况分析如下：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，骨质疏松患者需要长期补充钙剂，因此骨质疏松患者需要长期吃药。骨质疏松患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

骨质疏松是否要打针，需要根据实际情况进行判断，主要有饮食治疗、药物治疗、激素治疗等治疗方式。一、饮食治疗：饮食调养至关重要，通过优良的饮食结构，可有效地防治骨质疏松症，老年人在膳食中应该多吃一些含钙量高的食品，牛奶、豆制品等均为佳品。二、药物治疗：在这种情况下，需要补充大量的钙质。老年人钙损失较多，有时候，他们无法用饮食来达到补钙的目的。这些药物主要是以补充人体所需要的钙质为目的而制成的。此时就需要一些药物治疗了，钙类药物为辅。如维生素制剂，或者一定量的钙剂。三、激素治疗：目前常用的激素有地塞米松、甲羟孕酮、甲基强的松龙和雌激素等。但应该引起重视的是激素疗法有一定副作用，且不宜长期使用这种治疗。

骨质疏松指各种原因引起骨密度，骨质量降低，因而使骨脆性增高，因而容易出现骨折和其他全身性骨病。骨质疏松症会给患者带来巨大的身体伤害，因此必须对其进行及时有效地诊断与治疗。对骨质疏松进行治疗，首先应重视强化营养，多吃含钙量高的食品如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类，还要注意维生素d的补充和阳光的照射，起到了缓解效果。另外还要积极预防各种疾病对患者造成影响，比如高血压，糖尿病，心脏病等都会引发骨质疏松症。其次，还可使用某些药物，如抑制骨吸收之药，促进骨生成药物。在对患者进行诊断时应该明确病因并及时给予针对性处理，不能盲目使用。还可根据骨质疏松病因进行对症处理，若为雌激素缺乏所致骨质疏松，可采取雌激素替代疗法。

由于个人体质、具体病情等因素存在差异，通常不存在“最好”的说法。如果患有骨质增生，选用含有维生素D的钙通常比较好。骨质疏松是临床上的常见疾病，在治疗时，患者应该选择含有丰富的维生素D的钙剂。因为活性维生素D是人体钙形成的重要物质之一，缺乏活性维生素D则会影响人体的钙生成。因此，选择含有活性维生素D的钙剂有助于起到补充钙的作用，能促进钙质的吸收。在日常生活中，患者平时要多晒太阳，以增加体内的维他命D。上述方法只是一个参考，具体的用法，请根据药物说明书或者到正规的医院进行用药。

骨质疏松症早期症状不明显，容易被忽视，但一旦被确诊后，可以通过以下几种方法来快速恢复：患者要积极调整生活方式，也可以添加骨健康补充剂，进行药物干预，如钙剂和维生素D，都是骨骼健康的基础补充剂，但患者补钙要适度，不要吃得过多。患者也需要在医生的指导下，使用运动疗法和物理因子治疗，这也是重要的方法之一。

脚骨质疏松可以通过食疗、养成良好的日常习惯改善。首先需要补充足量的钙、维生素C、维生素D和蛋白质，如鱼、虾、乳制品、牛奶、骨头汤、豆类、鸡蛋、蔬菜、豆类、杂粮、蔬菜等。其次可口服钙剂、维生素D、活性维生素D、二磷酸盐、氟化物、甲状旁腺激素、降钙素、合成类固醇等药物。最后可以体育锻炼，多晒太阳，不吸烟、饮酒、少喝咖啡浓茶喝含碳酸饮料。

具体药物使用需根据发病轻重程度，对症下药。骨质疏松的发病原因主要有原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症、特发性骨质疏松症。目前在中国上市的最好的治疗骨质疏松药物是特立帕肽，并且该药物具有成骨作用，利于骨质疏松的治疗。严重的患者可使用双磷酸盐类以及降钙素类，都是抑制破骨细胞的活性来达到治疗骨质疏松。患者平时除服用相应药物外需保持适量运动，避免长时间卧床等，多补充钙含量丰富的食物。