问题分析：你好：主要是从以下几个方面来预防1、保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。2、月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、桑拿浴，要勤换卫生巾。3、注意休息，不要过于劳累，节制房事。忌食煎烤油腻、辛辣之物。腰酸疼的女性，可服用姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。。建议：做到定期做妇科检查，做到有炎症早发现早治疗，及平时注意就可以有效的预防盆腔炎
