问题分析:1,注意个人卫生。。 加强经期,产后,流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累. 。。2,多吃清淡的食物。。饮食应清淡食物为主.多食有营养的食物如:鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等.忌食生,冷和刺激性的食物.。。3,经期避免性生活。。月经期忌房事,以免感染.月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸.。。4,喝水。。附件炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温.