问题分析:心理分析:嗯,你的情况可能是一种胡思乱想,不要着急,也不要给自己贴标签。。心理指导:建议你接纳自己的症状,把关注放在积极的成长和改变上,慢慢的通过有意义的思考和努力改善它。也可申请家庭心理医生的帮助。