问题分析：肾气不足引起的，一定要注意日常的防治。三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。还可以有效改善早泄症状
