问题分析:社交恐惧症可以吃清淡饮食。对有社交恐惧症的人是要注意心理治疗的,对缓解病情有好处。在饮食上适当吃些清淡食物是可以的,能减少对神经系统的刺激,能减少神经兴奋,对减少烦躁等症状是有帮助的,对缓解病情有帮助