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治好焦虑的最好办法

焦虑可以治好吗?。想治好焦虑状况!
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问题分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。。。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。。建议先进行心理咨询治疗,心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。

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经常紧张焦虑的危害
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期紧张焦虑,肯定会造成身体的免疫力低下,肠胃功能紊乱等很多疾病。如果不进行治疗,还会更加发展。建议焦虑发作可以及时就医,尽快的进行正规的心理咨询,必要时可药物干预。
失眠焦虑怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠焦虑的原因有很多种,比如有些患者存在情绪比较紧张、心烦意乱,容易被激惹,或者在生活当中或者学习、工作当中存在应急的事件,会使患者的情绪比较紧张或者出现恐惧不安,患者很容易出现焦虑,患者会出现失眠等情况。还有些患者如果是睡眠环境不是很好,卧室内有强光的刺激或者存在噪音,患者睡眠的温度或冷或热,都可能影响睡眠质量。还有些患者比如旅行时,出现睡眠环境的改变,在睡前看小说、看电视,容易使患者精神比较亢奋,也会出现失眠。
失眠紧张焦虑能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠紧张焦虑能治好。焦虑和失眠主要是指患者在睡觉的时候对睡眠存在的一些焦虑,恐惧,还有预期性的焦虑,总担心睡不着觉,并且还伴有身体不适的症状。往往这个时候就可以使用药物的治疗,并且联合心理治疗的方式来改善焦虑。药物治疗可以使用苯二氮粥类的一些药物,也可以使用一些认知行为治疗来改善失眠的状况,放松训练,生物反馈治疗也可以改善焦虑的情况。所以说焦虑和失眠是可以痊愈的,不用太担心。
失眠紧张焦虑怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠紧张焦虑可以学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。
失眠与焦虑的关系是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和焦虑症是互为因果的关系。失眠有些人他是表现为偶尔性的,短期性的失眠,这一类失眠可能说是因为经受一些生活相当刺激事件,或者说白天饮用一些具有刺激性的饮料,以及经历一些特别兴奋的事情导致的一过性的失眠现象,这些都是正常的。但是对于经常出现失眠的人群,因为他们迫切想需要一个好的睡眠,所以每当到了该睡觉的时候,他们就会产生一些担忧,产生一些恐惧,害怕自己再次睡不着,把失眠对于自己的身体健康影响想象的太大,然后把它危害性想象的太严重。
治疗失眠焦虑的药物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠焦虑的药物有枣仁安神液和谷维素。枣仁安神液主要成分为丹参、五味子、酸枣仁,是一种安神助眠的中草药复方制剂。这种药对焦虑引起的失眠、心悸、烦躁有很好的疗效。患者可以在医生的指导下安全服用这种药物,不会对身体造成副作用。谷维素是一种弱镇定剂,常用于治疗人类神经官能症。具有调节和改善自主神经的作用。一旦患者出现焦虑、失眠等症状,可以服用谷维素缓解。
治疗失眠焦虑的中药有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠和焦虑的中药有以下几种:1.百合性微寒,味甘、苦,能入心经、肺经。具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期咳嗽、痰中带血、心烦惊悸、多梦恍惚等阴虚肺燥、精神不振症状的失眠患者。2.酸枣仁性平,味甘,能入心经、肺经。具有养心安神、滋阴敛汗的功效。对心肝阴虚、盗汗等失眠患者有一定疗效。3、远志性微温,味苦,能入肺经、心经,具有宁心安神、化痰开窍的功效,适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、心神不宁、多梦等症状的失眠患者。
焦虑症的危害
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
焦虑症的危害有:1.会对日常的生活造成一定的影响,很有可能会导致家庭紧张,工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害,很有可能会导致心脑血管疾病的发生,如果特别严重,很有可能会出现自伤的行为。
焦虑症挂哪个科
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
最主要的是精神科,如果医院有精神科,可以去寻求帮助。现在有一些所谓的身心治疗科室,它也可以处理焦虑的问题,在大医院,综合三甲医院,有神经科的医生,也可以看焦虑症。
焦虑症针灸能治好吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
通过针灸刺激穴位,能够有效的帮助放松机体,所以对于焦虑症有一定的治疗作用,一定要去正规的医院进行就诊,在医生的指导下用药物来进行控制,然后再注意心理辅导,一定要保证充足的睡眠,注意好好休息。
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