问题分析:青春痘(痤疮)主要是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,平时我们要保证充足睡眠。饮食宜清淡。青春痘治疗时间较长,容易复发,一般过青春期后会慢慢好转,愈合后可遗留色素沉着或疤痕。你好,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。