问题分析:你好,必须保持良好的清洁习惯,因为包皮过长,阴茎分泌物会在包皮与龟头上面附着,很容易引起感染和发炎,记得要翻开包皮用水清洗。。但是如果包皮开口过小,用手都翻不出来,那就一定要去做手术。平时注意外阴卫生,经常清洗外生殖器,彻底清楚包皮垢,忌手淫,不久坐憋尿。谢谢你的提问,祝你健康