问题分析:你好,腱鞘炎大多数是由于手腕长期的做一个固定的动作,使得里面的肌腱、损伤、腱鞘摩擦引起疼痛,也有局部受凉引起。。建议:一是不再重复过去的动作,让肌腱、腱鞘得到休息;二是去医院局部封闭治疗,我在实践中治疗不少,效果比较满意,服用药物保守治疗,一般效果欠佳,自已按摩有利于疾病恢复,不能从根本上解决问题。