问题分析:腰椎间盘突出导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛是非常的常见的,病情发展下去导致下肢麻木胀痛、感觉减退或肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,更严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起,对生活质量有很大的影响要想预防此病的发生最重要的就是避免腰部受到伤害,例如不要处于潮湿、阴冷的环境生活,在生活中经常坚持锻炼身体,做到劳逸结合病情合理的安排饮食。在工作或者学习当中注意自己的腰部姿势,一定要保持正确以及适当活动。