问题分析:你好,孕期便秘是很正常的,放心好了,不会对宝宝产生伤害的,但要注意不要太用力。。平时可以多吃点苹果、香蕉等利于排便的水果,同时注意多补充水分,多吃新鲜蔬菜水果,期间注意定期做好孕检工作,有问题积极到医院就诊治疗