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听说中年会缺钙,请问成年人缺钙的症状有哪些

性别:女

年龄:30岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
听说中年会缺钙,请问成年人缺钙的症状有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谭剑锋 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:成年人缺钙主要表现症状为牙齿松动脱落,脚后跟疼痛,骨关节响声,小腿肌肉抽筋,睡眠质量下降,身高降低,腿部乏力等症状。
指导建议:建议如果出现上述症状,则怀疑存在缺钙,需医院检查钙含量,如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物,比如骨头汤,豆制品,虾皮,芝麻糊,牛奶。或者可以直接服用中老年人高钙牛奶,同时保证每天充足的户外运动,促进维生素D合成,有助于钙吸收。

追问:检查也说是缺钙,我在小红书上种草了钙尔奇液体钙,说是一款专门为女性补钙的钙片,含钙量科学,液体配方,而且还特别添加了维生素D3,能够促进钙的吸收,请问医生可以吃吗?

回复:可以啊,如果是因为缺钙引起,可以起到较好的补钙作用。

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3岁宝宝缺钙的症状主要为不易入睡,睡后易惊醒,入睡后多汗,腹痛,腹泻等。除上述情况之外,缺钙的症状还可能表现为抽筋,胸骨疼痛,指甲灰白,厌食,偏食,坐立不安,发育迟,说话晚,学步晚等情况。部分宝宝因为缺钙,身体的健康状况也十分不好,身体抵抗力低下容易感冒。家长要注意及时的补充钙物质和维生素D,适当的带宝宝出去晒太阳。
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钙铁锌等微量元素是人体必需的微量元素,对于小儿的生长发育很重要。缺乏微量元素可能影响小儿骨骼发育,导致骨骼变形,影响食欲甚至身材发育迟缓。小儿缺钙的主要表现是:睡觉不踏实、易惊醒、爱哭闹、枕秃、出汗多。明显缺乏钙质和维生素D,可能导致骨骼畸形。如肋骨外翻、X或O型腿,都是常见的骨骼畸形。缺钙要及时补钙,不缺钙也可以间断性补钙,防止缺钙或维生素D导致骨骼变形,影响运动功能以及外观。可以到药店购买补钙产品,差别不大。还要补充铁和锌等微量元素,带孩子定期检查微量元素,对体内是否缺乏微量元素有辅助诊断的作用。
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婴儿缺钙的症状有易惊醒、多汗、骨骼畸形等。缺钙会导致睡眠不踏实、容易惊醒、哭闹、枕秃、出汗等,还有一些还会引起一系列的疾病。比如毛发比较干燥,皮肤比较干燥,骨头比较畸形。肋骨外翻、漏斗胸、x型腿、o型腿等都属于缺钙、维生素d引起的。如果婴儿出现缺钙的情况,家长应及时带婴儿就医,在医生的指导下补充钙剂,促进身体恢复。
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通常情况下,没有婴儿严重缺钙的症状有哪些这一说法,钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质,具有镇静神经系统的作用,婴儿正属于生长发育的黄金时期,可能会因为严重缺钙而影响发育,此外婴儿如果长期严重缺钙,可能会导致婴儿出现肌肉痉挛、口周麻木、身体乏力、腿软、抽筋等症状,家长可以按照医嘱给婴儿使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。
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一般情况下,宝宝缺钙的症状有多汗、容易哭、多动等,具体内容如下:钙是人体中非常重要的营养元素,牛奶中的钙含量最高,豆类排在第二位,因此儿童要多食用,确保钙质的来源。如果是在儿童的初期,就会出现容易出现多汗、容易哭、多动、容易发脾气等症状,甚至还会出现骨头的改变,严重的时候还会出现驼背。人体内的钙质是通过维他命D来补充,如果缺乏维他命D,那么人体内的钙质就会被人体所吸收,如果没有足够的营养物质或者营养液,那么就会对人体的新陈代谢产生一定的影响。若身体缺钙过多,出现O形、X形双腿、血钙过少的儿童会出现咽喉软骨软化等症状。
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