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手抽筋是什么原因引起的，我今年73岁

性别：男

年龄：73岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
手抽筋是什么原因引起的，我今年73岁
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
史养浩 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状不排除有缺钙，或者局部受风着凉导致的情况。
指导建议：建议多注意观察，平时多吃一些含有钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，高营养。可以服用一些钙片。如果长期有这种情况，最好到医院进行检查。

追问：医生检查说是缺钙导致的手足搐搦症，让我日常生活中口服或注射钙剂，配合维生素D治疗，并且推荐我吃金钙尔奇，含有人体所需的多种营养元素和充足的钙质，还有维生素D辅助吸收，十分适合我这个年纪的老人补钙。请问医生可以吃吗？

回复：您好，这种情况下可以适当的补钙，或者可以多喝一些骨头汤。

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老年人手抽筋通常是缺钙所致。在年龄增长的影响下，老年人可能患有骨质疏松症，体内骨量下降，可能出现缺钙的情况，容易出现手抽筋的情况。当老年人抽筋时，应避免剧烈活动手部，以免导致局部受到刺激，防止抽筋症状加重。在日常生活中，老年人应多食用含钙丰富的食物，如豆类、牛奶、肉类等。此外，老年人平时要多晒太阳，多吃些含有维生素D的食物。
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老人的手抽筋可能是缺钙、受凉、过度疲劳等原因导致的。由于老人对钙质的吸收能力减弱，并且钙流失比较严重，容易导致体内缺钙，进而引起肌肉神经兴奋性增加，可能出现手抽筋的症状。如果老人的手长时间处于受风着凉的状态下，往往会导致手部血循环不畅，引起肌肉痉挛，从而出现手抽筋的症状。除此之外，如果老人长时间拎重物或者手部长时间负重，也会引起手部肌肉疲劳、僵硬，从而造成手抽筋。
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一般情况下，如果是感冒、缺钙、风湿、受凉受寒、肝血虚亏等原因引起的手抽筋鸡爪形手，需要做详细的诊断。可以口服当归片、万通筋骨片、钙片等。另外要注意多吃些补钙和维他命D，注意要注意要注意保暖，少吃一些生冷的东西，如螃蟹、小龙虾等，患者可以进行按摩、针灸、烤电等。患者平时还应多加休息，可以改善手抽筋鸡爪形手的情况。
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患者的手抽筋麻木，主要是因为患者的手握着重物太久，局部的肌肉劳损，或是受凉的时间太长，会影响到局部的血液循环，从而引起手部的肌肉痉挛性疼痛，从而引起抽筋、麻木，患者的皮肤感觉减退，甚至会出现手指的灵活性障碍。患者如果患有颈椎病、神经受压等疾病，也会引起神经营养障碍，表现为抽筋、麻木、病理性反射等。如果患者出现了手抽筋麻木的情况，可以适当卧床休息，并且可以用温水浸泡双手，配合骨科洗药进行熏洗，这样可以逐渐减轻患者的症状。
手抽筋是肌张力障碍吗
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如果病人有一阵性的手抽筋，痉挛，就是肌肉紧张症。这是因为有些病人的电解质异常，例如：低钾，高钾，低钙，导致手部抽筋。另外，有些病人，如癫痫等，也会引起手部的抽筋，这是由于肌肉不受控制的痉挛而引起的，因此，手部的抽筋，就是肌张力障碍。肌张力障碍，可以是肌肉张力升高，也可以是低钙血症，低钾血症，格林巴利，重症肌无力等。
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腿和手抽筋首先可以考虑是因为日常生活中受到了风寒，要尽量不要着凉，以免引起肌肉的痉挛。但如果经常有腿部和手部的痉挛，可能与缺钙有关，建议到正规的医疗机构进行微量元素检测。日常生活中可以通过专业医生进行针灸来减轻疼痛，同时要加强身体的保护，日常生活中注意适当多吃钙元素含量丰富得食物，多做一些运动，多休息。
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首先要注意日常作息规律，保证充足的睡眠，尤其上年龄的人，更应该注意，要及时拉伸手指关节、活动手腕，保持手部血液流畅，尤其秋冬季节温度低，血液流通不畅，更容易受抽筋，该时候可以用热毛巾湿敷或者用热水泡泡手来缓解抽筋的症状。
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