有了脂肪肝要咋治

一般来说，轻微脂肪肝不需要治疗。具体分析如下：如果出现轻微脂肪肝的情况，患者通过积极进行饮食和生活调理，一般能有助于缓解不适症状，饮食上尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，尽量以粗纤维食物为主，此外还应当尽量戒烟、戒酒，保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，从而帮助降低脂肪肝的指标。同时患者也应该要注意定期到医院进行复查，因此，轻微脂肪肝通常不需要治疗。

一般情况下，脂肪肝是否需要治疗，要根据脂肪肝病情程度，肝功能有没有出现异常进行判断。具体分析如下：通常来讲，如果是轻度的脂肪肝，肝脏功能正常，可以通过生活治疗来控制病情。在日常生活中要注意调整饮食，同时要多锻炼，才能缓解脂肪肝的症状。如果是比较严重的脂肪肝，肝功能有异常，需要在医生的指导下服用保护肝细胞、降脂类的药物，同时还可以服用一些中药。

轻度脂肪肝也会存在脂肪性肝炎，是否采取治疗应取决于肝功能情况，若肝功能受损，则需采取药物治疗干预法，单纯性脂肪肝可采取控制饮食、适当运动的非药物治疗方法，以此控制脂肪肝的发展。

可以通过食疗以及加强体育锻炼，多数情况下可以恢复到正常情况的，平时多吃蔬菜，少吃荤菜，避免各种油腻，高胆固醇食物的摄入，每天饭后散步40分钟，半年以后再复查。如果是重度的脂肪肝，通过中西医相结合的治疗方法进行对症治疗。

在饮食方面需要注意少吃多餐，多吃青菜，多吃五谷杂粮，不要吃高脂肪油腻的食物，患有脂肪肝需要进行肝功能检查，需要做彩超，确定脂肪肝的严重程度，是特别严重的情况下，要及时的控制。

糖尿病脂肪肝是一种常见的有糖尿病的人，需要将其控制在一个正常的血糖值，以达到控制脂肪肝的目的。如果患者的血糖不超过标准，那么对于脂肪肝的处理就和普通的脂肪肝没什么两样。对于普通的脂肪肝，如果有长期过量饮酒的人，就必须戒烟，过度的肥胖症患者要严格的控制自己的饮食，以达到减肥的目的。对于已经出现了肥胖的糖尿病人，要进行有效的治疗，使其保持在一个合理的水平，同时要注意合理的膳食。提高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪，避免食用动物脂肪。此外，还需要适当的锻炼，以促进身体的脂肪消耗。上述情况均能达到较好的疗效。

治疗脂肪肝的方法包括；绝对禁酒。选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。不吃巧克力。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

脂肪肝要注意习惯饮食清淡，营养丰富均衡，少吃油腻油炸辛辣食物，禁酒低脂低糖低盐饮食，改善脂肪肝。脂肪肝病人应该吃点水减少主食食量。低脂牛奶、蛋白、豆腐等都选择。降脂食品：燕麦、米等粗粮黑芝麻、黑木耳、海带及菜花等绿色新鲜蔬菜。

通过喝茶治疗脂肪肝是没有科学依据的，但是绿茶有降血脂、抑制肠道脂肪吸收的作用，适当的饮用是没有坏处的，目前来说确定的是茶中间有一种元素是可以控制肝硬化，逆转肝硬化的，这叫茶多酚，茶多酚在绿茶中间的含量是最高的。

能吃。桑葚富含多种维生素营养价值非常高，而且能量低，有利于脂肪肝的病人。含多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。