问题分析:。心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你能够意识到自己情绪波动大,建议学会自我调节情绪,学会用一颗包容的心去面对身边的人和物,凡事多往好处想,这是一种正能量,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!