问题分析:。你脂肪肝,建议您平时就需要调整饮食,一些高糖类或者是高油脂的食物需要注意避免饮食,而选择那些较为清淡的饮食,以减少体内生成过多的脂肪。平时也应该注意多运动,早上多锻炼,可以跑跑步,通过运动的方式来减少体内脂肪的堆积,同时若觉得运动难以坚持或事情较多,不能大量运动哦。