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肾阴阳两虚引起的腰酸背痛，足跟痛...

性别：女

年龄：31

肾阴阳两虚引起的腰酸背痛，足跟痛，失眠健忘，尿频尿不尽尿等待，头晕心慌，爱出虚汗，疲倦乏力，无精打彩，请问吃点什么中药能够调理。急需解答！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐俪颖 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：你好，阴阳两虚可以服用桂附地黄丸也叫肾气丸。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力

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怀孕腰酸背痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到，当胎儿发育到一定阶段，子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时，孕妈妈负担加重，再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜，配合局部热敷及按摩则能有效好转，一般无需特殊处理，如伴肌肉重度无力，酸麻等状况时，则须到医院就诊。
女性腰酸背痛恶心想吐是什么原因引起的
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性腰酸背痛恶心想吐可能是以下几种原因造成的：1.女性腰酸背痛恶心想吐可能是盆腔炎的原因。2.女性患有盆腔炎或尿路感染，尤其是肾盂肾炎，并且女性患有子宫附件炎或异位妊娠破裂出血，也会出现上述症状。最好到医院妇科进行进一步的体检，如对子宫双附件进行彩色多普勒超声检查以明确病情。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
什么是足跟痛？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。足跟疼痛是一种常见的临床病症，一般人的脚跟疼痛占10%左右。足跟痛的症状是早上下地或晚上起床后脚后跟疼，走路几步就会有所改善。有些人在久坐后，头几步走路时脚疼，走几步就会减轻。脚跟疼痛在临床上被误诊为跟骨骨刺，而在现代医学中，骨刺与足跟疼痛并无直接关系。
为什么足跟痛？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚后跟疼一般考虑是外伤引起的。脚后跟受伤是无法避免的。如果是外伤引起的脚跟疼痛，那是因为劳累引起的，时间一长，脚跟就会出现疼痛。足跟疼痛，俗称脚跟疼痛。距骨在小腿骨的正下方，离骨的后下方是跟骨，这是导致足跟疼痛的主要原因。第一个是跟骨出现了骨刺，其次是跖腱膜的长期损伤。此外，脚跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫，导致出现了无菌感染。
腰酸背痛是什么原因引起的？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
引起腰酸背痛的原因主要分为：骨质疏松，肌肉酸痛和腰椎间盘突出。骨质疏松引起腰酸背痛多发于老年。肌肉酸痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害，导致肌肉酸痛，要避免久坐，加强腰背部肌肉的锻炼，全身放松运动。腰椎间盘突出表现为特定部位酸痛，局部叩痛症状，下肢放射痛，有此症状需要做核磁检查。
孕期腰酸背痛正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛，是一种正常的生理现象。随着孕周增加，胎儿逐渐长大导致子宫变大，压迫腰肌、盆底韧带、脊柱，孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变，所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服，甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙，如果腰酸背痛的症状较严重，后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。
孕晚期腰酸背痛是要生了吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期腰酸背痛不一定是要生了。妊娠后期如果出现腰酸背疼的症状，考虑可能是因为子宫增大对腰椎和周边的神经造成压力，从而引起腰部和背部的肌肉的紧张，进而引起腰酸背疼。此外，怀孕后期如果缺钙可能会有腰部疼痛、下肢痉挛等问题。到了晚期，当胚胎逐渐进入骨盆，也可能会出现腰部疼痛的症状，这表明即将分娩，建议产妇及时前往医院，不要自己在家分娩，以免危害身体健康。
足跟痛用什么鞋垫好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫，要看个人的脚的具体情况，比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况，可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式，这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫，需要到专业的医疗机构才可以买到。
足跟痛怎么治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足跟痛在治疗时，要减少足跟的负重，避免寒冷因素刺激。对于足跟疼痛，目前还没有统一的治疗方法，目前的医学上，脚跟痛、足底筋膜炎等都是因为足底肌膜受到了不正常的力量所引起的疼痛。因此，足跟疼痛的治疗可以通过生物力学的方法来进行，即纠正足部的生理功能，比如牵拉肌肉、韧带、矫正鞋垫、足弓垫、外科手术等，从而改善足部的生理功能。
大姨妈来之前腰酸背痛是什么原因引起的
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指的是月经，每次月经由于患者体内的激素水平已经开始发生变化，也就是说雌激素和孕激素在下降，由于部分女性对这种雌孕激素的下降比较敏感，而出现腰酸背痛是的情况。建议患者出现了腰酸背痛，可以通过按摩、热敷等方式来缓解身体不适，月经期保持私处的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，减少月经期的不适。
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