性别:男
年龄:55岁
问题分析:你咨询的问题是:老年人骨质疏松怎么办?该如何预防?指导建议:建议注意合理膳食营养,多吃含钙磷高的食物,如鱼虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿色蔬菜等,坚持科学生活方式,如坚持体育锻炼、多接受日光浴、老年人可以采取运动加上营养治疗的办法。运动的话可以练习一些传统类的气功或者说武术,比如说打太极拳等等,通过肢体的运动来增强骨头的功能和活力从而改善症状,饮食方面可以多吃一些含有钙以及维生素类的产品。
追问:医生检查说是缺钙,让我日常饮食上吃含有氨糖软骨的食物,要少盐,吃盐太多也会加速钙的流失,缺钙与氨糖会引起骨质疏松。老人调理骨质疏松,也可选择营养品,钙尔奇氨糖软骨素加钙片适合老年人补钙补氨糖,里面含有1500毫克氨糖和440毫克钙,氨糖修复软骨,保护关节,钙增加骨密度。一天2粒,省心又方便。请问可以吃吗?
回复:你说的药物,可以服用的。