你好，宝宝近两个月睡眠不太好，特别是这一周宝宝从十

宝宝睡觉后头部出汗是一种很正常的新陈代谢现象。由于宝宝的汗腺是由植物神经（迷走神经）来控制的，所以当迷走神经处于亢奋状态时，会产生大量的汗水，主要表现在头部和面部。一般人睡觉后一到两个小时就会恢复正常，出汗也会减少。如果长期处于出汗多的情况下，要引起父母的重视，如果孩子出汗不正常，很有可能是生病的征兆。植物神经功能失调会造成大量的出汗，并且持续很长时间。体内缺钙、饮食不合理，营养不平衡，导致体质较差。后脑勺出汗的可能性更大，特别是一岁多的婴儿和断奶前后的婴儿。如果孩子在黎明前空腹出汗，说明是低血糖，要及时给孩子饮水，同时也要多吃一些高热量的糕点，最好是带孩子到医院检查，看看是否要做进一步的治疗。如果孩子在后半夜频繁出汗，一两个小时都不能减轻，可能是肺结核。

宝宝感冒鼻塞考虑宝宝是由于感冒引起的鼻塞症状，鼻塞，那不是感冒，只是天气干燥的原因引起的鼻塞，可以给鼻子里滴点奶或水，然后用湿纱布塞进去，把鼻涕给弄出来，或者用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷。

孩子年龄小，睡眠时间会长，可以在16个小时左右，两个月暂时不要添加辅食，防止出现消化不良等疾病发生，一般可以在4到6个月以后添加辅食，平时要注意喂养，另外可以做一下微量元素检查，看是否有缺乏，根据检查采取补充治疗。

这种年纪段的宝宝每天需要睡十二个小时左右。对于一岁多的宝宝正是长身体的时候，因此对于睡眠质量的保证也是十分重要的。在晚间是宝宝生长最迅速的时候，一般晚上需要保持十个小时的睡眠，白天午睡两个小时左右即可。

5个月宝宝睡眠不好常见睡眠不好的原因是维生素d缺乏性佝偻病引起的缺钙，缺钙导致神经兴奋性增高，影响睡眠，这时应该给宝宝每天补充维生素d3，800国际单位持续用一个月，再根据情况考虑是否调为预防量，每天400国际单位，要适当补钙，多晒太阳；影响宝宝睡眠的另一个重要原因就是消化不好，引起肠痉挛，导致腹部不适，这时可以给宝宝吃点益生菌调理肠道微生态系统，也可以同时吃点健脾胃类中成药；还有一种影响宝宝睡眠的因素就是环境因素，宝宝睡眠的环境应当安静，光线应该柔和。

控制一下孩子的饮食量或者是降低一下食物中的含糖量，给幼儿喂一些米汤、藕粉糊等容易消化的食物就可以恢复。调理一下小儿的脾胃，增加一下抵抗力，也可以促进生长发育，帮助钙质的吸收。

宝宝长时间的积食口臭，可以给孩子吃点健胃消食的药物治疗。平时需要给小孩合理搭配饮食，要荤素搭配，食物营养多样化；多带小孩进行户外活动，适当晒太阳，促进钙质的吸收；不要一次给孩子吃得太饱，太饱也是会影响脾胃的正常吸收功能。

宝宝总是咳嗽，要去检查病因，对症治疗。如有细菌感染，可配合抗生素口服，以免病程迁延出现其他并发症。平时多给宝宝喝点温开水，多吃一些苹果、香蕉、梨等水果。也可以给孩子喝冰糖梨水或者隔水煮蒜，都有止咳的作用，不要吃油腻辛辣的食物，要清淡饮食。

宝宝晚上睡眠不好，要注意是否是因为不舒服或者缺钙引起的，因此要注意观察有没有肚子胀气，消化不好的表现，另外注意观察，是否晚上容易惊醒，如果是，可以给孩子服用相关的药物进行治疗。

宝宝头上有湿疹，可以用湿疹膏局部涂抹治疗，宝妈需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重宝宝湿疹的症状。平时还应该注意卫生，注意清洗，要穿纯棉的内衣。减少对皮肤的刺激性。