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脚后跟粉碎性骨折，移位明显，右足舟骨骨折，边缘骨折...

性别：男

年龄：33

脚后跟粉碎性骨折，移位明显，右足舟骨骨折，边缘骨折
所患疾病：右跟骨粉碎性骨折，右足舟骨骨折
病情描述（发病时间、主要症状等）：

我是上班时从差不多两米高的地方踩空掉下来的，当时是晚上9点多，没太在意，第二天下午才去医院检查住院的，脚肿的很高，医生说是先打点滴消肿，再做手术

曾经治疗情况和效果：

右跟骨骨折切开复位，植骨，钢板螺钉内固定术，手术后现在三个月了去拍X片复查，影像所见结果是断端对位对线可，骨折线模糊，内固定物在位无松动。所示右足诸构成骨骨质密度减低。 初步诊断：右跟骨粉碎性骨折内固定术后改变，伴右足废用性骨质疏松。

想得到怎样的帮助：

检查后医生叫我把脚先踩平，我想请问要慢慢踩下去吗？这样锻炼要多久才能踩平，一天多少周期为锻炼一次为宜呢？还有往下踩的时候有点涨，痒痒的，还有点痛，这正常吗?谢谢!

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张政 医师 外科 极速问诊
三级 山东手足外科医院

问题分析： 这都是正常的。原因：长时间不下地活动造成的 ，因为长时间不下地，下肢肌肉收缩乏力，血管弹性降低，现在一下地，血液都控下去了，回流不畅导致右足肿胀、发紫、疼痛，都是正常的。锻炼一段时间就好了。根据你的描述，跟骨已经愈合了，可以下地走路了。首先，就需要把脚踩平。
首先针对你脚的情况，多练练没关系的，循序渐进。一天不定时间，多练为好。往下踩的时候胀痛是正常的，轻来轻去的。涨的厉害了就坐沙发或者床上，把脚抬一抬，如此循环。最快的话，1-2周就能练好。

追问：谢谢张医师的耐心解答，我还能问问，这个会有后遗症吗

回复：您好，首先您要知道您属于跟骨粉碎性骨折，是十分严重的一种。 但是如果恢复的好的话， 不会留下太大的后遗症。关键在于功能康复锻炼。

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