医生您好,我最近半年有点习惯性熬夜,每晚大概2点多才睡,每天加上午休时间也能睡够7-8小时,但精神状态不佳,最近老出现隔几天彻夜失眠的现象,于是买了一款褪黑素,吃了一个星期感觉入睡时间明显缩短,但老是做梦。近两天发现褪黑素吃了之后效果不明显,昨天又开始出现彻夜失眠的情况。并且近期我发现脸色明显有点发黑,即使睡够了时间,白天的精神状态也大不如前。不知是否跟我用药有关。另外近半年性生活相对比较频繁,也时常出现腰酸的现象,近期也用了锁阳固精丸,枸菊地黄丸,肾宝片等药物,请问医生这些药物的使用是否存在相互影响。我这个失眠症状应该如何改善好呢。