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脚崴扭伤严重如何通过中医的方法快速消肿

性别：女

年龄：30岁

6.13晚上踏空台阶扭伤右脚，拍了片子骨头医生说骨头没事，开了云南白药气雾剂，虎力散片。但是现在还是肿的特别厉害，之前同样崴过脚的朋友说，针灸可以很快消肿散瘀…还有说要推拿的…怎么样才能更快的好起来呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于软组织挫伤导致的水肿。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，使用的药物是属于对症的药物，也可以到医院就诊中医科采取中医按摩，进行化瘀疏通治疗。

追问：是通过中医按摩，还是针灸？艾灸？去中医院么？

回复：建议可以采取中医推拿其他患处促进血液循环消肿。

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脚腕扭伤可以通过冷敷、制动、药物等消肿。踝关节扭伤主要表现为肿胀，主要有外伤性水肿和韧带受伤后出血引起的肿胀。1、冷敷：能使血管收缩，减轻水肿。2、制动：受伤后持续进行动作会使受伤程度进一步恶化。3、抬高患肢：血流与水平方向一致，将患肢抬起，使其稍高于心室，有利于消肿。4、药物使用：包括口服和静脉注射，如果有明显的肿胀，可以使用脱水药物。服用一些消肿的药物，比如迈之灵片，可以帮助病人消除肿胀。
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一般情况下，脚踝扭伤3-4周后才能消肿。脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折，没有骨折的情况下，局部冰敷至少2-3天，在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后，但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系，比如是否伴有骨折，可能影响恢复的时间。日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，多晒太阳，还可以服用补钙药物治疗，有利于病情恢复。
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