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抑郁症满脑子胡思乱想失眠记忆力下降对任何事情不感兴

性别：男

年龄：30岁

抑郁症满脑子胡思乱想失眠记忆力下降对任何事情不感兴趣喜欢独处

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘晓东,铁岭市结核病医院,副主任医师

刘晓东副主任医师五官科

二级甲等铁岭市结核病医院

问题分析：抑郁症主要表现为心境低落，对事物事情不感兴趣，悲观焦虑。可出现严重的社交障碍，严重者可出现轻生厌世心态。
指导建议：建议及早去精神心理科就诊，进行心理评估与人格测试，明确诊断。确诊后可进行心理治疗，必要时需口服舍曲林、氟西汀等药物抗抑郁治疗。

追问：能吃药物治疗吗

回复：如果确诊是抑郁症，可进行心理治疗，如果无效，需口服药物治疗。

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睡眠有不太理想的情况。这时，将失眠问题与药物治疗结合起来，运动治疗、心理治疗、睡眠症状也能得到很好地解决。所以胡思乱想、失眠、强迫性思维治疗干预、失眠症状治疗干预、心理治疗，最终都能达到比较好的情况。当然，如果要完美地解决这些问题，或者去医院精神卫生科或临床心理学科接受专门的诊疗，治疗效果会很理想。

失眠胡思乱想是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠和偏执是睡眠障碍的表现。睡眠障碍包括三大表现：入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒、早醒。治疗睡眠障碍，需要明确患者的生理和心理因素。心理因素包括过度疲劳、急性应激事件刺激、过度思考等。导致交感神经和副交感神经功能紊乱，彻夜难眠，精神错乱。在这种情况下，需要改善生活习惯，去除生活中的压力事件，避免焦虑和抑郁。生理因素方面，需要明确躯体疾病，如高血压、糖尿病、脑血管疾病等。从而治疗这些病因，有效治疗入睡困难的问题。

失眠胡思乱想是抑郁吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠爱胡思乱想不一定是抑郁症。失眠爱胡思乱想可能是神经衰弱所引起，会导致体内植物神经功能出现紊乱，从而引起患者出现失眠多梦和胡思乱想。患者第二天起来的时候会出现精神不佳，甚至还会伴随着情绪抑郁或者是低落。抑郁症会引起患者出现情绪低落或者是兴趣爱好减退，但失眠爱胡思乱想却不一定就是得了抑郁症。患者可以在医生的指导下服用安神补脑的药物来进行治疗，在睡觉之前要注意休息，避免进行剧烈运动，会影响睡眠质量。

晚上容易胡思乱想失眠怎么解决

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

缓解压力，多运动可以解决失眠。长期失眠如果得不到控制，可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠，首先要控制不良情绪，避免胡思乱想，注意自我调节，可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠，不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力，遇到自己解决不了的事情，适当倾诉，倾听他人的意见，注意做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看喜剧电影、户外活动，转移自己的注意力，适当增加体育锻炼来缓解压力。

严重失眠是抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重失眠不排除是抑郁症表现。抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。

焦虑失眠是不是抑郁症

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑失眠不是抑郁症。焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病，两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁，对任何事情都缺乏兴趣，可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者及时到医院进行检查和咨询，并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。

如何让大脑不胡思乱想

廖张元副主任医师

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可以通过转移注意力让大脑不胡思乱想。一旦症状要出现的时候，就要将注意力迅速转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等。

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反复失眠可能是抑郁症。抑郁症容易平息患者情绪，引起抑郁症，伴随着睡不着觉得困难和失眠。失眠可能会引起反复发作，严重时会引起神经衰弱，影响正常的工作和生活。要及时到精神科改善相关检查，明确病因，在医生指导下使用适当的药物调理。有助于避免工作生活中过度劳累，注意工作和休息的结合，放松身心，缓解失眠症状。平时要养成早睡早起的好休息。

盐酸曲唑酮片治好失眠

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不能，是三唑吡啶类抗抑郁药，作用机制是选择性阻断5-HT的再吸收，并可有微弱的阻止去甲肾上腺素重吸收的作用，还具有中枢镇静作用和轻微的肌肉松弛作用。临床用于治疗抑郁症，还可用于治疗焦虑症。

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