患神经衰弱需要怎样治

神经衰弱应补充大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

神经衰落大多是由于心理因素引起的，一般没有器质性病变，常见的症状有头晕乏力失眠精神差。支持性和解释性的心理治疗可帮助病人认识疾病的性质和消除继发焦虑，平时注意休息，也可以喝点中药改善，或者是营养神经的药物进行治疗都可以。

每天练一下合适药物拳，每天做一下瑜伽，饮食合适药物淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。适当服用合适药物。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

需要调理2到3周，神经衰弱其实不需要做什么检查的，其主要临床表现为失眠多梦，精神萎靡，注意力不集中，记忆力减退，头痛，烦躁不安，易怒，多疑等症状。只需调整一番自己的生活节奏，缓解自身的压力，调理营养，适当增加一些锻炼，这些毛病就会慢慢变好起来的。

忌食补阳助火之品。如鹿茸、牛鞭、海马等补品,能助阳生火,造成病情严重。忌食兴奋性食物。如酒、咖啡、可可、浓茶等。这些食物都有使人兴奋的作用，长期食用则会加重病情，造成恶性循环。

一般情况下，神经衰弱的治疗原则是药物治疗联合心理治疗，辅以调整生活方式，使患者对事物获得正确的认知，从而缓解其带来的不适感。平时生活中可以吃一些抗焦虑，抗抑郁的药物来改善，还可以喝一些安神补脑的药物，也要注意休息，适量的体育锻炼也会对神经衰弱有些改善，患者每天应该保持充足的睡眠，放松心情，戒烟戒酒，有利于身体恢复。

物理治疗，物理治疗现在也非常多。包括精度磁治疗、精度直流电治疗、精度交流电治疗或者弱磁场变频治疗等。有些还有中医的一些治疗，中医的治疗也很多。就这些物理治疗，非药物治疗，物理治疗技术在一定程度上，对于一些个体来讲，效果非常的好，尤其对于一些不愿意吃药的病人来讲，效果也非常好。

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。

治疗此病较好的方法有：心理治疗，正确认识疾病。患者在心理专家的帮助下，正确认识疾病，消除内心疑虑，从而使神经衰弱多梦症状得到缓解。中药调理，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰弱有一定疗效。