问题分析： 下面是一些提高抵抗力的食物：
1、蘑菇
蘑菇中所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。
2、奶酪
奶酪是铜元素的良好来源，而铜又是免疫力系统的主要能量源。
3、西兰花
西兰花中含有丰富的抗坏血酸，能够有效提高机体免疫力。
4、卷心菜
卷心菜富含谷胱甘肽，能有效增强免疫系统功能。
5、樱桃
樱桃中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素、抗坏血酸等营养元素，不仅可防治缺铁性贫血，还可有效增强体质，提高机体免疫力。
6、酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌因子，研究证实，这些益生菌因子能够有效增强人体抵抗力。
