得了轻微注意力不集中如何治

宝宝注意力不集中可能是缺钾和锌。钾元素会直接连接到大脑神经，人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，所以它会影响我们大脑正常有序的工作。锌有助于机体抵抗感染和修复机体组织，还有助于提高智力，宝宝缺锌也会引起注意力不集中，还可能会引起大脑发育不良和异食癖、多动症。建议日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等，还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。

孩子多动症，注意力不集中，此时可以看看孩子对什么感兴趣，培养其专注力，比如买一些喜欢的玩具或者书籍，让他静下心来认真看或者玩，培养专注力，必要时应用治疗多动症的药物。

多动症会出现注意力不集中。多动症主要是一种精神行为障碍，主要是注意力缺陷，所引起的注意力不集中和活动过度，小动作增多，情绪冲动，严重影响正常的生活和工作出现学习困难。多动症的原因比较复杂，可能是遗传因素或者是大脑发育异常，需要口服调节神经的药物。在治疗期间也可以咨询心理医生进行心理指导，双向调理，效果会更加明显，有利于孩子的生长和发育，减少一些负面情绪。

多动症与注意力不集中的话，可注意休息保暖，饮食清淡，也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，平时让孩子练习注意力，慢慢改善。

孩子上课注意力不集中，可通过以下方式进行缓解：1、孩子上课注意力不集中，可能是老师的授课内容和讲课的方式方法使孩子不感兴趣，应该和孩子多沟通，了解上课分心的原因，激发孩子的兴趣，可以多做一些有助于提高注意力的训练，和老师积极沟通，实施一些奖惩制度，帮助孩子提高注意力。2、如果孩子上课注意力不集中并伴有过度活动、学习困难、易激惹等表现可能与注意缺陷与多动障碍有关，应该尽快到医院就诊，明确诊断后积极进行治疗。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。

小孩上课注意力不集中可以培养孩子兴趣。兴趣是观察、专心的动力，帮助确定观察目的和任务，儿童喜欢东张西望，目的性不强，无法抓住要领，没有收获。要给孩子提出要求、目的，告诉他方法，引导孩子由浅入深，专心致志，抓住本质。在学习中遇到困难、干扰或不感兴趣的东西，靠注意力不够，要有培养自我控制能力，服从于活动的目的和任务，孩子兴趣浓容易形成稳定集中的注意力。要从意志力找原因，不说孩子笨，多沟通、了解，换位思考了解情况，帮助解决问题。

注意力不集中多动症不是缺钙。孩子出现多动症一般是因为缺乏微量元素，或者是遗传因素，以及心理因素和脑部疾病等引起的，缺钙一般不会引起注意力不集中多动症，缺钙会导致孩子不长个等情况。如果发现孩子注意力不集中，需要及时去医院做检查，确诊病情，医生会根据具体情况给予治疗方案。家长在平时对孩子要多关心一些，多为孩子着想，让孩子建立起自信心，要有耐心教育孩子，对病情恢复是有一定的好处。

多动症主要症状为注意力不集中、活动过多、冲动任性、精细协调动作困难。如果发现孩子有学习困难，注意力不集中等多动症症状，可先到正规医院做相关检查，或者到专业训练机构为孩子做相关测评，进行为矫正。有必要时可在医生的指导下进行药物治疗，这期间家庭全员参与的训练也是很有必要的。

宝宝注意力不集中可能是缺微量元素锌和维生素。宝宝如果缺锌容易影响到身体神经系统的正常发育。缺铁可能会引起身体贫血，容易出现困乏无力进而出现注意力不集中。另外如果宝宝营养不足，会导致大脑缺氧或者出现一些缺氧性脑病，也都有可能会引起嗜睡，困倦。大脑就很难集中注意力。另外如果出现小儿多动症，也同样可能会导致小孩注意力不集中。建议除了饮食上调整补充营养以外，还可以结合提高注意力的游戏，比如下棋、猜谜、涂色、手工制作等。