问题分析:你好,甲状腺炎严重影响着人们的身体健康,如果日常可以通过一些方法来预防甲状腺炎的发生,人们就可以避免疾病发生了。甲状腺炎的预防可通过以下几个方面来注意:1、保持平常心态。2、避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处。3、在日常生活当中应注意,睡眠要有质量,心情要舒畅;4、多吃含有丰富纤维素的食物,注意摄取高质量的蛋白质。甲状腺炎预防很重要,只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律,加之适当的体育锻炼。