问题分析:你好,根据你的描述的情况,外痔是因为大便干结等原因引起的肛门处的皮肤的脱垂,建议能够减少长时间坐立,保持大便通畅,避免大便时间过长,可以局部使用痔疮膏治疗,如果症状较重,建议可以到正规医院就诊,行外痔切除术治疗为佳。