问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是腰椎病压迫神经导致的症状。指导建议:平时要注意休息,不能过于劳累,注意避免久坐和弯腰,建议做牵引,按摩,针灸,理疗,配合口服腰痛宁胶囊或者是仙灵骨葆胶囊进行治疗,如果保守治疗没有效果严重的话,只能手术治疗的