问题分析：牛皮癣好发于头部跟四肢伸侧一般是对称分布具体症状起初一般为皮肤呈现潮红色表面带有白色皮屑轻轻刮除皮屑会露出一层淡红发亮的半透明薄膜再刮除薄膜则出现分散的小出血点称点状出血现象患了牛皮癣首先日常要避免太过劳累注意劳逸结合，其次多参加体育锻炼可以增加抵抗力要保持自己的居室干燥和经常有新鲜空气的疏通，另外要保持积极乐观的心态避免精神压力太大保证自己的饮食健康可以使自己提高免疫力与抗病能力这些都可以使自己减轻病情缩短病情
