问题分析:您好,这种情况平时要注意休息,不能过于劳累,要注意保暖,不要着凉。。指导建议:多喝点热水,多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,建议服用维生素b一,养血清脑颗粒,西比灵进行治疗,必要的时候建议去医院化验血流变,做多普勒,检查一下,看看具体的原因。对症治疗