问题分析:这个位置的恢复是很慢的,建议呢,还是避免前臂的旋转,避免做前臂的负重的活动,可以做冲击波治疗效果比较好,需要4~8周才能缓解。。指导建议:目前这种情况建议您避免上肢反复的活动,这是劳损引起来的,不可能很快就恢复,需要一段时间休养,如果当地有冲击波,可以做冲击波可以打封闭。