有了抑郁要如何治疗

产后抑郁的症状很严重，建议还是选择中医治疗。中药能够调理情绪，有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。对于哺乳期的新妈妈们来说中药是比较好的选择，不仅没有副作用，还能达到标本兼治的效果。

如果抑郁症患者有失眠症状，可以使用抗抑郁药等镇静剂治疗失眠。同时，药物治疗也可用于心理治疗，如认知行为疗法、催眠疗法等。认知疗法主要是改变患者对失眠症状的认识，让患者对睡眠不要有太理想的看法，不要把睡眠看得太重，普及睡眠健康知识。行为疗法主要是渐进式放松训练，让患者学会放松，尤其是在临睡前放松紧张的神经，更有利于睡眠。催眠疗法主要是给患者心理暗示，让患者进入放松状态，有利于睡眠。

只要好了就没有什么影响，女性们还很年轻，还是先治疗，目前抑郁症的治疗一般都是药物辅助心理治疗。不是好的差不多了就行了，还要复查，确定已好了才行。想要孩子，建议停药6个月至1年后，再要孩子，可以到正规医院检查，遵医嘱看还需要注意哪些方面。

会突然陷入悲伤的情绪中，不爱说话、总是唉声叹气，甚至对自身生活状态感到不满意；不愿意与他人接触相处，觉得生活、工作都没什么意义，郁郁寡欢，周边热闹的人群或者人流丝毫影响不到你。对很多事情失去了兴趣，哪怕这件事之前是你很喜欢的。

中药治疗失眠和抑郁症的办法如下所示：1、保护脑神经的正常指挥和运作，增加脑神经系统的能量供应，迅速控制和恢复失眠、抑郁、焦虑、精神障碍、神经衰弱等临床症状。2、醒神安神，镇惊熄风，促进脑细胞新陈代谢，滋养脑神经，纠正紊乱的脑功能，对中枢神经起到镇静抗惊作用，防止复发。3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋和抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，治疗与调节相结合，祛邪不伤正，有效摆脱过去因服用西药而产生的成瘾性和依赖性，真正做到标本兼治。

如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作，则药物治疗配合心理治疗，以期能够最大限度的改善患者临床症状，提高患者的生活质量，尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。

治疗失眠和抑郁症的方法有以下几种：1.注意运动量。在患有失眠和抑郁症后，更应该注意个人锻炼，因为锻炼可以帮助患者缓解白天的嗜睡，改善体质。因为有利于缓解失眠带来的疲劳感，除此之外，生活中多运动也可以调节个人情绪，让患者减轻抑郁症状，进而调节抑郁失眠。但在用这种方法调理失眠和抑郁症时，要注意个人心态的调整，不要做过度运动，以免引起身体不适。2.按摩。按摩之所以能帮助患者治疗失眠和抑郁症，主要是因为它能缓解个人情绪，最终达到调节失眠和抑郁症的目的。但是按摩的过程中有一些恶性的东西需要注意，所以最好在专业的中医医生的帮助下进行按摩。如果想获得更好的治疗效果，可以配合中药使用。

治疗抑郁症失眠不仅需要心理方面的开导，还需要药物治疗。抑郁症导致的失眠主要表现为早醒，并且不能再次入睡，可以让患者转移注意力，或者适当运动等来进行调整，抗抑郁药首先用于抑郁症状，抑郁症状改善后，失眠也能得到改善。常用的抗抑郁药、一线抗抑郁药都是SSRI类药物，对抑郁症状有较好的疗效。药物治疗方面建议去医院做正规有效的治疗。

在抑郁状态下导致大脑活动失调、难以抑制引起失眠，也有长期失眠的人后来发生抑郁。抑郁和失眠关系密切，治疗的时候，不要只治某一方面，通过合理的方法治疗抑郁，同时对失眠也要进行干预。

抑郁症导致闭经需要进行一些详细的检查以明确诊断之后进行正确的治疗。进行女性激素检查，以明确是否有高泌乳素血症、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等异常。因为导致闭经的原因比较多，所以首先应该进行详细的检查明确诊断，不能轻易认为自己是精神应激性的闭经。