问题分析：日常生活中不科学的坐、立、行、卧等活动，使脊柱处于一种不正常的生理状态。不良的姿势，日积月累产生的坏作用比外力导致的伤害有过之而无不及。要避免长时间在阴暗潮湿的环境下久坐，站立时间过长要做适当的调整和休息。你好，根据症状考虑有患坐骨神经痛的可能造成的，另外不排除与腰椎的异常有关，建议做一下腰椎的检查，确诊是否有患病的可能，然后用六联平衡复位法进行治疗。
