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前天做了一件错事并且一开始羞于

性别:女

年龄:23岁

前天做了一件错事并且一开始羞于承认,下班后跟领导坦白了,他也原谅了我。然后我觉得自己就彻底崩溃了。我其实一直觉得自己挺失败的,什么都做不好,我觉得自己就适合在家待着,什么也不干。最近睡眠也不好,睡得挺早的,晚上九点左右就睡了,但是夜里能醒两三次,然后早上五点彻底清醒。我今年新换了一个工作,但是我在这边过得一点都不快乐,没有朋友,每天都是一个人。还干着不喜欢的工作,一点都不快乐,我觉得我都没有开心的时候。而且最近在减肥,给自己的压力也挺大的,这不敢吃那不敢吃,却总是忍不住暴饮暴食,但也瘦了二十多斤了,但是我发现我瘦了之后还没有胖的时候好看,觉得自己变丑了。我跟我妈妈说想辞职,她虽然没说什么,但她的偶尔一两句话总让我觉得她想控制我。我太在乎别人的看法了,我想做好,但总出错。我不想做个善良的人了。我老是想哭,我甚至想不起来能让我开心的事情。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
罗诚 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:无论外界怎么变化,其实本质的问题还是我们自己,因为我看到你主要是不开朗不愉快不开心,自己呢无缘无故沮丧或者碰一点事情就更加悲伤,这可能属于抑郁障碍,常有的表现是情绪低落,不能够愉快起来,兴趣也减少,对原来感兴趣的事情也难以提起兴趣。有时候会很疲乏,就算不做什么事情也会很累,食欲,性欲,睡眠都无法按正常来运行,有时候有些人会莫名其妙的觉得自己很没有用处,自己的思维也很迟钝,有些人甚至会觉得看不到希望。
指导建议:这种抑郁,最好的方式还是去医院看一下,治疗呢,最好是药物和心理治疗相结合,大概3~4周以后开始见效,后来就会越来越好,越来越好。是你现在很多想法都是基于抑郁症之下的想法,事实与你的想法不太一致,你的能力远远比你想象的大,你未来的幸福的程度和别人相处的能力也比你现在要好的多,只是你现在患了抑郁症,就近的公立的精神卫生中心去看看吧,这样对你来说会更好的。

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